لاغری و کاهش وزن

لاغری و کاهش وزن

لاغری و کاهش وزن

چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلاتی است که اکثر افراد با آن مواجه هستند و از آن رنج می برند. چاقی به تدریج روی سلامتی تأثیر می گذارد. هر گاه انسان در طول روز کالری زیادی مصرف نماید اما فعالیت کافی برای سوزاندن کالری نداشته باشد، دچار اضافه وزن و چاقی می شود. در ادامه به بررسی عوامل چاقی، عوارض چاقی و اضافه وزن و روش های لاغری و کاهش وزن می پردازیم.

دلایل چاقی و اضافه وزن

  • مصرف مواد غذایی با کالری و چربی زیاد
  • افزایش وزن
  • عدم خواب کافی
  • بارداری

عوارض چاقی

در زیر به برخی عوارض چاقی و اضافه وزن  اشاره شده است:

  • دیابت
  • افسردگی
  • بیماری قلبی عروقی
  • بیماری تنفسی
  • آلزایمر
  • فشار خون

روش های لاغری و کاهش وزن

در زیر به برخی درمان های گیاهی لاغری اشاره شده است:

کمون از جمله مکمل های گیاهی شرکت داروسازی پرنیان تحت برند نیل تاک است. مکمل گیاهی کمون جهت کاهش وزن، چربی سوزی، رفع اشتهای کاذب، از بین برنده چربی های زیر پوست و رفع بلغم معده مورد استفاده قرار می گیرد.

مواد تشکیل دهنده مکمل کمون | لاغری

برگ سنا – برگ کرفس – بابونه – دارچین – چای سبز – گل محمدی

طریقه مصرف

روزانه سه بار و هر بار دو قاشق غذاخوری از محصول را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت قبل از غذا میل نمایید.(بهتر است تا زمان غذا چیزی میل نشود).

موارد منع مصرف

زنان باردار – کودکان زیر ۷ سال

تداخل دارویی

همراه فلوکستین و بیزاکودیل مصرف نشود.

پرهیزات

غذاهای چرب – پرکالری – فست فودها – سس ها – نشاسته زیاد – لبنیات چرب – نوشیدنی های قندی – تنقلات

  • لاغری با سرکه سیب و انگور

سرکه با افزایش سوخت و ساز به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. می توان سرکه را روی سالاد مصرف کرد و یا اینکه دو قاشق غذاخوری سرکه را در یک لیوان آب ریخته و میل شود.

  • لاغری با زنجبیل

زنجبیل با افزایش چربی سوزی و کالری سوزی منجر به لاغری و کاهش وزن می شود. زنجبیل را سه بار در هفته روی سالاد و یا داخل ماست ریخته و میل شود.

کلمات کلیدی: لاغری و کاهش وزن، دلایل چاقی و اضافه وزن، عوارض چاقی،مواد تشکیل دهنده مکمل کمون نیل تاک، روش های لاغری و کاهش وزن، لاغری و کاهش وزن با مکمل گیاهی کمون، درمان گیاهی لاغری،مکمل های گیاهی شرکت داروسازی پرنیان 

پیگیری سفارش
لیست مقایسه