خواص نعناع برای سلامتی

خواص نعناع برای سلامتی

خواص نعناع برای سلامتی

نعناع یکی از گیاهان دارویی است که دارای طبع گرم و خشک است. نعناع دارای آنتی اکسیدان، فیتوسترون، اسید فنولیک، تریترپن ها، فلانوویید، آنتوسیانین ها، ساپونین ها و کاروتنوئیدها، پروتئین، فیبر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر، ویتامین C، آهن و ویتامین A است. گیاه نعناع خواص دارویی و درمانی فراوانی دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد.

عوارض جانبی نعناع

از مضرات نعناع می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افراد مبتلا به رفلاکس معده باید از مصرف نعناع خودداری نمایند.
  • از مصرف روغن نعناع روی پوست صورت کودکان و نوزادان اجتناب شود.
  • زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف نعناع خودداری کنند.
  • نعناع منجر به تشدید سنگ صفرا می شود.
  • زیاده روی در مصرف نعناع باعث افزایش فشارخون و حالت تهوع می شود.
پیگیری سفارش
لیست مقایسه