آشنایی با خواص گشنیز برای سلامتی

آشنایی با خواص گشنیز برای سلامتی

آشنایی با خواص گشنیز برای سلامتی

گشنیز چیست؟

گشنیز از جمله ادویه هایی است که علاوه بر کاربرد خوراکی، در صنعت پزشکی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. گشنیز دارای طبع سرد و خشک است.

 

ترکیبات گشنیز

  • کربوهیدرات
  • قند
  • فیبر
  • چربی
  • ویتامین A، B1، B2، B3،B6، B9، C، E، K
  • آهن
  • کلسیم
  • منیزیم
  • منگنز
  • فسفر
  • پتاسیم
  • سدیم
  • روی
  • بتا کاروتن
  • بتا کریپتوکسانتین
  • لووتیان
  • زاکسنتین

 

خواص گشنیز

 

مضرات گشنیز

از جمله عوارض مصرف زیاد گشنیز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مصرف زیاد گشنیز منجر به خستگی و خواب آلودگی می شود.
  • مصرف گشنیز دربرخی افراد ممکن است آلرژی ایجاد نماید.
پیگیری سفارش
لیست مقایسه